Wanneer men aan looptraing voor bijvoorbeeld voetbal denkt wordt er vaak gedacht aan een aantal sprintjes over het veld trekken. Maar dit is verre van wat een looptraining voor voetballers inhoudt. Als je kijkt naar wat een voetballer moet leveren tijdens een wedstrijd dan is dat nogal wat. Denk hierbij aan het constant veranderen van richting, lopen, sprinten, springen en vervolgens weer landen, keren en direct weer door. Een voetballer maakt dus allerlei soorten bewegingen in alle richtingen. 
 
Als voetballer moet je lichamelijk dus goed ontwikkeld zijn om al deze bewegingen ook technisch goed uit te kunnen voeren, blessures te voorkomen en om goede prestaties te leveren. Een goede looptraining biedt hier uitkomst in en focust op specifieke aspecten waar vaak niet aan wordt gedacht. 
Een goede looptraining voor voetbal is opgebouwd uit verschillende componenten/onderdelen om je algehele fysieke gesteldheid te verbeteren en focust dus niet alleen op het sprintwerk. 
 
 
Wil je ook graag een reguliere training vervangeng door looptraing? Neem contact op met Marijke. Dank kijken we samen naar de mogelijkheden.